Minder stress door zwemmen in natuurwater
Schrijver en ademhalingscoach Koen de Jong gaat diep in op hoe goed ademhalen, en met name in extreme kou, zorgt voor totale ontspanning.
Gezonder Leven Magazine
Laatste podcasts
Alle Podcast
-
Wat als je altijd slecht slaapt?
In deze podcast praten Jelmer Jepsen en Lobke over chronisch slecht slapen en wat dat met je doet.
-
Eerste hulp bij kinderen en social media
Tik-tokkende tieners… veel ouders worstelen met het social media gebruik van hun kinderen.
-
Het effect van thuiswerken
Lekker doorbikkelen zonder gestoord te worden? Wat is wetenschappelijk gezien nou beter voor je?
-
Wanneer is druk te druk?
Het druk hebben lijkt haast een statussymbool. Maar moeten we het niet even wat rustiger aan doen?
-
Vitale medewerkers vitaal bedrijf
Hoe zorg je als werkgever nou voor vitaliteit op de werkvloer? Hidde de Vries weet hier alles van af.
