Gezonder Leven Magazine

Laatste podcasts

Podcast | 3 minuten luisteren

Seizoen 5 | De eerste stap

Met onder andere: Maak je eigen dorstlesser, lunch met soep, maak een weekmenu en gooi minder eten weg.

Podcast | 23 minuten luisteren

Wat als je altijd slecht slaapt?

In deze podcast praten Jelmer Jepsen en Lobke over chronisch slecht slapen en wat dat met je doet.

Alle Podcast

• 

  Eerste hulp bij kinderen en social media

  02-03-2023 | 21 minuten luisteren

  Tik-tokkende tieners… veel ouders worstelen met het social media gebruik van hun kinderen.

• 

  Het effect van thuiswerken

  02-03-2023 | 21 minuten luisteren

  Lekker doorbikkelen zonder gestoord te worden? Wat is wetenschappelijk gezien nou beter voor je?

• 

  Wanneer is druk te druk?

  01-03-2023 | 22 minuten luisteren

  Het druk hebben lijkt haast een statussymbool. Maar moeten we het niet even wat rustiger aan doen?

• 

  Vitale medewerkers vitaal bedrijf

  01-03-2023 | 23 minuten luisteren

  Hoe zorg je als werkgever nou voor vitaliteit op de werkvloer? Hidde de Vries weet hier alles van af.

• 

  Seizoen 4 | De eerste stap

  09-02-2023 | 3 minuten luisteren

  Met onder andere: Doe een braindump, ruim je inbox op, raap afval op in je buurt