Ik kan support gebruiken
Zet een eerste stap naar steun die bij jou past. Je hoeft het niet alleen te doen. Er zijn manieren om mentale struggles te herkennen, bespreekbaar te maken en samen verder te komen.
Ik wil weten wat ik kan doenTrap het gesprek af
Praten over hoe je je voelt, hoe doe je dat?
Mentale gezondheid verdient een plek op het veld
In een gemiddeld elftal zitten 2 jongeren die dag in dag uit een zware wedstrijd spelen. Niet op het veld, maar in hun hoofd. Uitspreken wat je voelt, is niet altijd makkelijk. Dat kan flink eenzaam voelen. Terwijl een klein beetje support al een groot verschil maakt.
Ik wil graag support geven
Zet een eerste stap om er écht voor iemand te zijn. Leer signalen herkennen, het gesprek openen en steun bieden op een manier die werkt. Samen maken we mentale gezondheid bespreekbaar.
Ik wil iemand helpen
Te veel jongeren spelen de zwaarste wedstrijd tegen zichzelf
Een beetje support maakt al een groot verschil. Daarom trappen de KNVB en Zilveren Kruis het gesprek af over mentale gezondheid. We willen dat iedere speler zich gesteund voelt.
Kan je support gebruiken of wil je iemand supporten?
Of je nu zelf niet zo lekker in je vel zit, of merkt dat een teamgenoot worstelt. Je staat er niet alleen voor. Ontdek hoe je kunt helpen bij stress, onzekerheid of prestatiedruk. Lees of luister naar eerlijke verhalen, praktische tips en tools die je op weg helpen.
Artikelen over De Onzichtbare Blessure
Trap jij het gesprek af op jouw club?
Praten over mentale gezondheid is niet altijd makkelijk. Zilveren Kruis en KNVB introduceren daarom een speciale bal: het symbool voor mentale aandacht binnen de voetbalclub. Deze bal kunnen verenigingen aanvragen in het informatiepakket voor verenigingen. Zo trappen we letterlijk én figuurlijk het gesprek af.
Bekijk wat jij kunt doen
Of je nu support nodig hebt of wil geven. Met deze apps kun je een eerste stap zetten. Wil jij weten hoe jij als coach of vereniging écht kunt helpen? Lees verder en ontdek direct toepasbare tips en inspirerende verhalen!
Actify
Zelf oefenen met praten over je gevoelens? Met de gewoonte 'Open zijn en contact maken' in de Actify-app ga je er direct mee aan de slag.
De Checkers
Maak je je zorgen om een teamgenoot die niet zo lekker in z’n vel zit? Met De Checkers leer je hoe je er écht voor iemand kunt zijn.
ZelfZorgWijzer
Doe de mentale zelftest en krijg hulp als je niet lekker in je vel zit, slecht slaapt of niet tevreden bent over jezelf.
Mentaal supporter van voetballend Nederland
De KNVB en Zilveren Kruis zetten zich in om mentale gezondheid bij jongeren bespreekbaar te maken. Door hun maatschappelijke partnership maken zij samen De Onzichtbare Blessure zichtbaar.