Stress less met mindfulness
Stress verminderen, zelfkennis verhogen en beter in balans blijven. Het komt allemaal aan bod in een persoonlijk coachingstraject ‘Bewust beLeven met mindfulness’. Het traject duurt 8 weken en is volledig online.
![""](http://zilverenkruis.imgix.net/-/media/zilverenkruis/images/zakelijk/gezondheidsoplossingen/present/detailpage-header/mindfulness.jpg?rev=4019483D31014B5CB9EDA9438E122C98&auto=format%2Ccompress&fit=crop&la=nl-NL&h=190&w=758&hash=7724F31C21D5632C90FB55DC7FDC11A0)
- Vermindert stress
- Volledig online te volgen
- Voor een (zelf)bewustere leefstijl
Deze online training van 8 weken wordt gedaan onder begeleiding van een gecertificeerd mindfulness trainer. Iedereen die stress(klachten) wil verminderen, is geschikt om deel te nemen. Maar ook om een burn-out te voorkomen of om meer zelfkennis op te doen. De training is geheel online te volgen. De training bestaat uit:
- Nek-, schouder- en armklachten
- Weekthema’s
- Online contact met de trainer en medecursisten
- Wekelijkse opdrachten en oefeningen
Doel van dit gezondheidsproduct
- Verminderen van stress
- Bewuster leven
- Minder verzuim
Zorgaanbieder: MyDailyLifestyle
U betaalt inclusief korting |
|
---|---|
Videosessie: | €340,40 |
Groep (5+) | €3.150,- |
MyDailyLifestyle
![logo my daily lifestyle](http://zilverenkruis.imgix.net/-/media/zilverenkruis/images/zakelijk/gezondheidsoplossingen/present/logo/my-daily-lifestyle.png?la=nl-nl&rev=EAEFDF2465894C0EA3B1FAD28AD5FE45&auto=format%2Ccompress&fit=crop&hash=4CE36940CB05C1DF3376D6A11A005CBE)