Hoe help je medewerkers ontspannen op de werkvloer?
Zie je dat je medewerkers tijdens videocalls steeds minder aandacht hebben? Of lijken je medewerkers somber en futloos? Tijd om eens te kijken naar de balans tussen inspanning en ontspanning.
Om echt te kunnen ontspannen hebben je hersenen anderhalf tot twee uur per dag zonder digitale prikkels nodig. Geef je jezelf die rust niet dan gaat ons brein hiermee aan de slag op momenten die eigenlijk ergens anders voor zijn bedoeld. Bijvoorbeeld tijdens je slaap. Het gevolg: je ligt in bed te piekeren of je slaapt heel onrustig. Hoeveel ruimte bied jij je medewerkers om te ontspannen?
Inspiratie meer ontspannen
Direct aan de slag met meer ontspannen
Totaalplaatje van je medewerkers
Bewegen, ontspannen, eten, slapen, plezier in het werk, maar ook waar je woont. Ook de kleine stappen tellen mee. Ontdek wat meetelt voor de gezondheid van je medewerkers. En ga aan de slag.
Present! Light
Met (online) trainingen, cursussen en coaching van Present! Light kun je direct aan de slag met gezond werken.
Present! Service
Met Present! Service bepaal je zelf het aanbod gezondheidsoplossingen voor je medewerkers. Dit bevordert de vitaliteit en voorkomt dat medewerkers uitvallen.
Tip! E-mailserie meer ontspannen
Hoe combineren je medewerkers alle dingen die ze belangrijk vinden, zonder dat ze er stress van krijgen? Tip hen deze e-mailserie. In 5 e-mails leer je hoe je in kleine stappen vaker kunt ontspannen en lekker in je vel blijft zitten.