Download Zilveren Kruis Wijzer voor tips bij rugpijn

Pijn in je rug na het sporten, rugklachten bij lang zitten of een zeurende rugpijn tijdens zwaar lichamelijk werk. Erg vervelend en het kan je fysiek flink belemmeren. Snel weten wat je er zelf aan kunt doen? Stel jouw vraag in de Zilveren Kruis Wijzer app. Thuis en op reis. Je krijgt advies, hulp en oefeningen waar en wanneer het jou uitkomt.

Download de app

Handige app bij rugklachten

In de Zilveren Kruis Wijzer app geef je eenvoudig aan wat voor rugklachten je hebt en of de klachten vooral in je onderrug, middenrug of bovenrug zitten. Je krijgt direct advies en ontvangt oefeningen die verlichting kunnen geven in jouw persoonlijke situatie. Zo kun je thuis aan de slag met jouw herstel.

Beantwoord een paar vragen en krijg direct advies en ontvang oefeningen om zelf aan de slag te gaan met je herstel
Of vraag hulp aan de verpleegkundige. En krijg binnen 25 minuten antwoord.
Kosteloos voor iedereen: een extra service van Zilveren Kruis

Download in de App Store Download in de Play Store

Ontvang oefeningen om zelf aan de slag te gaan met jouw rugpijn

Vragen over rugpijn? Krijg direct tips en adviezen en ontvang oefeningen om zelf aan de slag te gaan met je herstel van je rugklachten. De oefeningen van de beweegassistent zijn opgesteld door een fysiotherapeut. En kun je zelfstandig uitvoeren. De oefeningen zijn bedoeld om zelf aan de slag te gaan met milde rugklachten met een duidelijke oorzaak. Neem bij twijfel contact op met een fysiotherapeut.

Wat anderen zeggen over de Zilveren Kruis Wijzer app

'Snel antwoord op mijn vraag'

Ik kreeg juist en snel antwoord op mijn vraag. Top!

Bron: Google Play Store

'Voor vragen aan een dokter’

Bevond mij in het buitenland en deze app was bereikbaar voor vragen aan een dokter, zeer geruststellend.

Bron: Google Play Store

'Voor onderweg en in het buitenland'

Handig voor onderweg en in het buitenland.

Bron: App Store

Zelf aan de slag of chatten met een verpleegkundige

Als je een vraag over je gezondheid hebt of je ergens zorgen over maakt. Dan wil je graag direct antwoord. Maar je kunt niet altijd meteen bij een zorgverlener terecht. Met de app Zilveren Kruis Wijzer kun je:

Chatten met een verpleegkundige. Zij luisteren naar je, geven advies en bieden oplossingen.
Zelf aan de slag én direct advies bij vragen over bewegen. Je beantwoordt een aantal vragen, opgesteld door een fysiotherapeut. Zo weet je snel wat er aan de hand is en wat je kunt doen.

Al je vragen op één plek

Alle vragen die je stelt worden veilig opgeslagen op je eigen telefoon. Je kunt de informatie teruglezen. Jouw gegevens zijn daarnaast alleen zichtbaar voor de zorgprofessionals en worden niet gedeeld met Zilveren Kruis.

7 dagen per week bereikbaar

Chatten met de verpleegkundigen kan overdag, 's avonds en in het weekend. Je kunt met je vragen 7 dagen per week tussen 7.00 en 23.00 uur bij ons terecht. Ook op feestdagen.

Veelgestelde vragen over de Zilveren Kruis Wijzer app

Hoe snel krijg ik antwoord op mijn vraag?

Je krijgt binnen 25 minuten reactie op jouw vraag.

Hoe weet ik of de verpleegkundige verstand heeft van mijn vraag?

De vraag wordt beantwoord door een verpleegkundige. Alle verpleegkundigen zijn BIG-geregistreerd. Zij luisteren naar je, geven advies en bieden oplossingen. Dit betekent dat zij bevoegd zijn om deze taken uit te voeren. Wanneer het nodig is wordt er contact gezocht met een huisarts.

Kan ik de app ook in het buitenland gebruiken?

Ja! Je kunt de app overal gebruiken. Thuis op de bank. Of op vakantie in het buitenland. Ben je ver weg? Houd dan wel rekening met het tijdsverschil. Je hebt wel internet nodig.

Over welke onderwerpen kan ik vragen stellen in de Zilveren Kruis Wijzer app?

Je kunt alle vragen stellen over je gezondheid. Heb je bijvoorbeeld huidklachten, buikklachten, vragen over bewegen of zit je niet lekker in je vel? Of heb je vragen over huiduitslag bij je baby of koorts of buikpijn je kind? Alle vragen kunnen gesteld worden via de chat. Ook wanneer je twijfelt of het wel nodig is om naar een zorgverlener te gaan. Thuis of op vakantie kun je met vragen in de Zilveren Kruis Wijzer app terecht. Met vragen over bewegen kun je zelf aan de slag in een digitale beweegassistent. Heb je last van je rug of knie? Beantwoord een aantal vragen en krijg direct een passend advies.

Waarom de Zilveren Kruis Wijzer App?

Met de Zilveren Kruis Wijzer app krijg je antwoord op jouw vragen over gezondheid. Zo brengen we gezondheid dichterbij voor iedereen. De app is ook voor iedereen te gebruiken. Ook wanneer je niet verzekerd bent bij Zilveren Kruis. Let op! In de Zilveren Kruis Wijzer app kun je geen declaraties indienen of je zorgkosten bekijken. Dit doe je in de Zilveren Kruis app.

Wanneer kan ik de app gebruiken?

Je kunt de app altijd gebruiken als je internetverbinding heeft, ook in het buitenland. De verpleegkundigen zijn 7 dagen per week bereikbaar, tussen 7.00 en 23.00 uur. Ook op feestdagen.

Wat kan ik in de app doen?

In de Zilveren Kruis Wijzer app kun je vragen stellen over je gezondheid of de gezondheid van je baby of kind. Dit kan via een beveiligde chat met een verpleegkundige. Je kunt vragen stellen over bijvoorbeeld huidklachten of verkoudheidsklachten. Je krijgt antwoord van verpleegkundigen, waar u ook bent. Thuis of op reis of op vakantie. Voor vragen over bewegen kan je ook zelf aan de slag en krijg je direct advies over wat je kunt doen.

Wie beantwoordt mijn vraag? Is dat veilig?

De verbinding is veilig en privé. Alleen de verpleegkundigen kunnen je gegevens bekijken. Alle vragen die je stelt worden veilig opgeslagen op je eigen telefoon. Je gegevens zijn daarnaast alleen zichtbaar voor de verpleegkundigen en worden niet gedeeld met Zilveren Kruis.