Wat helpt tegen keelpijn?
Geplaatst op 31 december 2024
| Een artikel als onderdeel van Seizoensklachten
| 3 minuten lezen
We hebben er allemaal wel eens last van: een pijnlijke, schrale keel waarbij slikken en praten moeilijk is. Maar hoe weet je nu of je te maken hebt met een onschuldige irritatie of met een echte keelontsteking? In dit artikel legt huisarts Rick van den Doel uit hoe een keelontsteking eruit ziet en wat je kunt verwachten. Van rode amandelen en witte vlekjes tot die vervelende pijn bij het slikken. Ontdek de klachten die erop wijzen dat je een keelontsteking hebt.
Wat helpt tegen keelpijn?
Het begint vaak met een kriebel, die al snel overgaat in een branderig gevoel en pijn bij elke slik. Of je nu verkouden bent, griep hebt of last hebt van een keelontsteking, keelpijn kan je dag flink verpesten. Wanneer je hier last van hebt, wil je er het liefst er zo snel mogelijk van af. Gelukkig zijn er een aantal dingen die je kunt doen om je snel, of sneller, beter te voelen.
5 tips die helpen bij keelpijn
- Rust: geef je lichaam tijd om te genezen. Huisarts Rick zegt: “Rust is belangrijk omdat je lichaam zich moet bezighouden met het tegengaan van de infectie. Hoe minder rust je neemt, hoe langer het zal duren voordat je geneest.”
- Drink genoeg: drink water, warme thee of bouillon. Dit houdt je keel vochtig en kan helpen om sneller beter te worden. Huisarts Rick legt uit: “Warme dranken maken je keel rustig en versnellen het beter worden.”
- Pijnstillers: het slikken van paracetamol of ibuprofen verlicht de pijn. Let wel op dat je de juiste hoeveelheid gebruikt, vooral als je ook andere medicijnen slikt.
- Stomen: adem stoom in om je keel te kalmeren en slijm los te maken. Huisarts Rick adviseert: “Stoom opent de luchtwegen en verzacht je keel.”
- Ontwijk irriterende stoffen: blijf uit de buurt van rook en sterke geuren. Huisarts Rick legt uit: “Dit irriteert de keel nog meer en hierdoor duurt het langer om beter te worden. Ook het roken van sigaretten kan het herstel van keelpijn vertragen.”
Wanneer moet je naar de huisarts bij keelpijn?
Keelpijn gaat meestal vanzelf over, maar als je langer dan 10 dagen pijn hebt, of als je moeite hebt met ademhalen of slikken, is het belangrijk om naar de huisarts te gaan. Huisarts Rick van den Doel zegt: “Als je hoge koorts hebt of je hebt echt moeite met slikken, kan dit een teken zijn van een ernstigere infectie en is het belangrijk om het bij de huisarts te laten checken.”
Twijfel je of je naar de dokter moet met een keelpijn? Dan is het verstandig om te bellen met de doktersassistent of om de Zilveren Kruis Wijzer app te downloaden. In de app krijg je vanuit huis betrouwbare informatie over keelpijn of kan je chatten met een verpleegkundige. Download hier de Zilveren Kruis Wijzer-app of lees meer artikelen over seizoensklachten zoals keelpijn.
Over Rick van den Doel
Dit artikel is tot stand gekomen in samenwerking met huisarts Rick van den Doel. Naast zijn werk als huisarts is Rick sinds 2022 ook werkzaam bij Zilveren Kruis. In zijn werk zoekt hij de verbinding tussen de zorg en de zorgverzekeraar met als doel de huisartsenzorg toegankelijk te houden.
