Inspirerende artikelen
Artikel
4 minuten lezen
Welke SPF zonnebrandcrème heb je nodig voor een donkere huid?
Zijn mensen met een donkere huid beter beschermd tegen de zon? En welke SPF kan je het beste gebruiken als je een donkere huid hebt?
Artikel
3 minuten lezen
Kan je verbranden in de schaduw of onder een parasol?
Ben je in de schaduw wel helemaal veilig? In dit artikel leggen we deze vragen voor aan de dermatoloog van het Rode Kruis ziekenhuis, Drs. Leenarts.
Artikel
4 minuten lezen
Eerst dagcrème of eerst zonnebrand? Tips in skincare
In welke volgorde breng je je producten nu aan? Is het eerst dagcrème of toch eerst de zonnebrandcrème?
Artikel
3 minuten lezen
Elke dag zonnebrandcrème smeren? Dermatoloog legt uit
Drs. Marjolein Leenarts, dermatoloog in het Rode Kruis Ziekenhuis, vertelt in dit artikel over hoe vaak we zonnebrandcrème moeten smeren.
Artikel
3 minuten lezen
Welke zonnebrand gebruik je voor je gezicht?
In dit artikel lees je hoe je je gezicht beschermt tegen de zon en welke zonnebrandcrème je hiervoor het beste kunt gebruiken.
Artikel
3 minuten lezen
Wat is het verschil tussen UVA en UVB-straling van de zon?
Wanneer je zonnebrandcrème uit de schappen pakt, staat er vaak een symbool met UVA + UVB op de verpakking. Wat betekent deze afkorting? En waar staat het voor?
Artikel
4 minuten lezen
Kan je verbranden onder de zonnebank?
Ontdek de gevolgen en de gevaren van de zonnebank met de antwoorden van een dermatoloog Leer hoe je veilig kan zonnen om huidkanker te voorkomen.
Artikel
3 minuten lezen
Verbrand door de zon tips!
Verbrand door de zon? In dit artikel delen we tips die helpen bij het verzorgen van de huid en wat je kan doen tegen pijn wanneer je verbrand bent door de zon.
Artikel
4 minuten lezen
Is één keer verbranden erg?
Insmeren met zonnebrandcrème is belangrijk om niet te verbranden. Soms gaat het mis en verbrand je toch. Kan gebeuren, toch? Of is één keer verbranden erg?
Artikel
3 minuten lezen
Wat doet aftersun? 5 tips voor het behandelen van een verbrande huid
Hoe werkt aftersun? En verder bespreken we tips voor het behandelen van een verbrande huid en hoe lang aftersun goed blijft.
Artikel
3 minuten lezen
Hoe vaak zonnebrand smeren?
We hebben het ons allemaal weleens afgevraagd: hoe vaak moet je zonnebrandcrème smeren? Is alleen in de ochtend smeren genoeg en hoe lang blijft het dan zitten?
Artikel
4 minuten lezen
Waar staat SPF voor?
Dermatoloog Dr. Daniel Kadouch legt uit waar de afkorting SPF en de getallen voor staan, wat het verschil is tussen UVA en UVB-stralingen en hoe lang je in de zon kan blijven met deze beschermingsfactor.
Artikel
3 minuten lezen
Welke factor zonnebrandcrème heb je nodig? Doe de test!
Welke factor zonnebrandcrème heb je nu eigenlijk nodig? Doe de test!
Artikel
3 minuten leestijd
Hoe word je emotie-eten de baas?
Je hebt geen honger, maar toch heb je het gevoel dat je móet eten. En daarna voel je je schuldig.
Artikel
3 minuten leestijd
Hoe ga je om met een rommelige huisgenoot?
Wat doe je als je van structuur houdt, maar je huisgenoot er een rommeltje van maakt?
Artikel
3 minuten leestijd
Omgaan met negatieve mensen
Hoe zorg je ervoor dat je niet meegaat in de negativiteit van anderen?
Artikel
5 minuten leestijd
Gezond eten op feestjes
Hoe kan je gezond eten op een feestje, zodat je niet met een buik vol spijt naar huis gaat?
Artikel
2 minuten lezen
Helpt zonnen bij vitamine D tekort?
Dermatoloog en huidkankerexpert Dr. Daniel Kadouch beantwoordt onder andere de vragen of zonnen helpt bij een vitamine D tekort en hoe je dit veilig kan doen.
Artikel
4 minuten lezen
Hoe word je snel bruin? 7 Tips voor veilig zonnen
In dit artikel delen we een aantal tips hoe je veilig zont en toch bruin wordt.
Artikel
4 minuten lezen
Hoe ziet huidkanker eruit?
In dit artikel bespreken we de drie meest voorkomende typen huidkanker en kijken hoe je deze kunt herkennen en voorkomen.
Artikel
3 minuten lezen
Hoe lang blijft zonnebrandcrème goed?
We hebben het ons allemaal weleens afgevraagd wanneer je de zonnebrandcrème weer eens uit de kast pakt: is deze zonnebrandcrème nog wel goed?
Artikel
4 minuten lezen
Waarom is zonnebrand zo duur?
De hoge prijs van de zonnebrandcrème kan er namelijk voor zorgen dat mensen met een lager budget geen zonnebrandcrème kunnen kopen.
Artikel
7 minuten lezen
KPN verlicht financiële zorgen van medewerkers
Financiële zorgen hebben een grote impact op het welzijn. Kunnen werkgevers helpen? KPN ziet het zelfs als een roeping. Met hun unieke stichting verstrekken ze renteloze leningen zodat medewerkers hun schulden aflossen.
Artikel
5 minuten leestijd
Gastblogger
Financiële rust voor werkgever en medewerker
Ontdek wat je kunt doen om jouw medewerkers te ontzorgen bij financiële stress.
Artikel
6 minuten lezen
Ontspanning en stressreductie bij Philips
Een stressreductie van 39% zonder het kantoor te verlaten? In een pilot met virtual reality laat Philips zien dat het kan.
Artikel
6 minuten leestijd
Financieel Fit als element voor vitaliteit bij Facilicom
Steeds meer Nederlanders kampen met financiële problemen. Daarom ondersteunt Facilicom Group met NSR en Zilveren Kruis hun 21.500 medewerkers bij het aanpakken van financiële zorgen.
Webinar
45 minuten kijken
Generatie Z op de werkvloer
Hoe verhoudt Generatie Z zich ten opzichte van de andere generaties? Wat is generatiemanagement en wat kan dat voor jou als leidinggevende betekenen?
Artikel
5 minuten lezen
Vitaliteitsprogramma op DSM-manier
Gezonde leefstijlverandering door voorlichting én voedingssupplementen.
Webinar
42 minuten kijken
Financieel gezond
In dit webinar bespreken we de signalen op de werkvloer die kunnen duiden op geldproblemen bij medewerkers.
Artikel
4 minuten lezen
Twee KLM’ers vertellen over hun Afvallen met Afspraken-reis
KLM-medewerkers Sigrid Van Tol-Schakel en Evert Uitslag hebben een afspraak met zichzelf gemaakt: gezonder eten en meer bewegen. Dat doen ze binnen het programma Afvallen met Afspraken.
Artikel
4 minuten lezen
Twee KLM’ers checken in bij Afvallen met Afspraken
KLM-medewerkers Sigrid Van Tol-Schakel en Evert Uitslag doen mee met Afvallen met Afspraken en vertellen over hun vlucht naar fitheid.
Webinar
51 minuten kijken
Het beste uit jezelf halen
Daar weten voormalig topschaatser Martin Hersman en Elly Ploumen (HR directeur Achmea) alles van.
Artikel
4 minuten lezen
Mentale gezondheid op de werkvloer
Herken elkaars mentale kracht én moedig het aan op de werkvloer.
Podcast
23 minuten luisteren
Vitale medewerkers vitaal bedrijf
Hoe zorg je als werkgever nou voor vitaliteit op de werkvloer? Hidde de Vries weet hier alles van af.
Podcast
21 minuten luisteren
Het effect van thuiswerken
Lekker doorbikkelen zonder gestoord te worden? Wat is wetenschappelijk gezien nou beter voor je?
Podcast
20 minuten luisteren
Is het gedaan met de lunchkroket
Als de lunch op het werk standaard uit een broodje kroket bestaat, laden medewerkers dan wel echt op?
Podcast
22 minuten luisteren
Wanneer is druk te druk?
Het druk hebben lijkt haast een statussymbool. Maar moeten we het niet even wat rustiger aan doen?
Artikel
6 minuten lezen
Gastblogger
6 leuke energizers tijdens vergadering
Energizers to the rescue! Doorbreek de dagelijkse sleur van je werk.
Webinar
49 minuten kijken
Aan het werk met stress
Hoe kun je zelf de (werk-)stress in je werk en je leven verminderen?
Webinar
48 minuten kijken
Psychologische veiligheid
Hóe kun je veiligheid in jouw team creëren?
Podcast
17 minuten luisteren
Een stoïcijnse mindset brengt rust
Hoe de filosofie je kan helpen op de werkvloer.
Podcast
18 minuten luisteren
Roddelen op de werkvloer
Bijna iedereen roddelt (on)bewust wel eens. Maar wanneer ga je te ver?
Webinar
47 minuten kijken
Aan het werk met ontspannen
Dagvoorzitter Tom Jessen gaat in gesprek met Marita van Polen (Isala) en Mirjam Oosterbroek (Zilveren Kruis) over hoe ontspannen onderdeel wordt van de organisatiecultuur en hoe dit bijdraagt aan het totaalplaatje van je medewerkers'.
Webinar
50 minuten kijken
Weer verbinding maken
Onno Hamburger en Frederique Maring nemen je mee in de wereld van werkgeluk, de Big Five en thuiswerken.
Artikel
5 minuten lezen
Gezondheid KLM’ers neemt een vlucht dankzij Afvallen met Afspraken
Is het KLM-medewerkers Sigrid Van Tol-Schakel en Evert Uitslag gelukt om fitter te worden en af te vallen? Het is tijd voor het laatste weegmoment.