Meer ontspannen op de werkvloer
Artikel
22-03-2023
3 minuten leestijd
Gastblogger
Energielekken opsporen
Meer dan één miljoen mensen hebben last van burn-out klachten. Vaak sijpelt onze energie weg zonder dat we er erg in hebben.
Podcast
01-03-2023
22 minuten luisteren
Wanneer is druk te druk?
Het druk hebben lijkt haast een statussymbool. Maar moeten we het niet even wat rustiger aan doen?
Artikel
16-02-2023
3 minuten leestijd
Gastblogger
Ziek door stress
Veel stress en vaak ziek? Dat kan zomaar door de baas komen.
Energielek voorkomen tijdens online meeting
Online meetings zijn een top uitvinding. Natuurlijk met die verre vriend in het buitenland of met je geliefde die op reis is. Maar nu in coronatijd ook om met medewerkers in verbinding te blijven.
Webinar
22-08-2022
49 minuten kijken
Aan het werk met stress
Hoe kun je zelf de (werk-)stress in je werk en je leven verminderen?
Webinar
22-08-2022
47 minuten kijken
Aan het werk met ontspannen
Dagvoorzitter Tom Jessen gaat in gesprek met Marita van Polen (Isala) en Mirjam Oosterbroek (Zilveren Kruis) over hoe ontspannen onderdeel wordt van de organisatiecultuur en hoe dit bijdraagt aan het totaalplaatje van je medewerkers'.
Artikel
25-10-2021
3 minuten leestijd
Gastblogger
Van hard werken naar werken met haar hart
‘Ineens brak mijn elastiek’. Door een burn-out werd Kirsten Nelis (35) op keiharde wijze geconfronteerd met zichzelf.
Artikel
25-10-2021
2,5 minuten leestijd
Gastblogger
Stress is onderdeel van het prestatieproces
Stress is een essentieel onderdeel van een goede prestatie. Ermee leren omgaan is belangrijker dan het het te vermijden.
Artikel
25-10-2021
2,5 minuten leestijd
Gastblogger
Kijk naar de echte oorzaak van een burn-out
Een burn-out is een moment van zelfreflectie. Niet alleen voor de medewerker maar zeker ook voor de werkgever.
Podcast
19-10-2021
19:51 minuten luisteren
Hoe sta je elke dag fit op
Volgens Lienke de Jong begint een beweeglijke dag al in de ochtend! Ze beschrijft hoe je elke dag fit kunt opstaan, ochtendmens of niet.
Podcast
17-06-2021
17:28 minuten luisteren
Gun je medewerkers ontspanning
Leiderschap- en teamcoach Tessa Houben praat met Arjen over de grote rol die de acceptatie van ‘wat is’ kan spelen binnen je team of afdeling.
Artikel
15-06-2021
6 minuten leestijd
Gastblogger
Het belang van een momentje rust
De boog kan niet altijd gespannen staan. Dat weten we allemaal. En toch geven we onszelf steeds minder ruimte om te ontspannen.
Podcast
08-06-2021
18:55 minuten luisteren
Veerkracht medewerkers
Margriet Sitskoorn weet hoe je je hersenen veerkrachtig houdt. Arjen praat met haar over het aanpassingsvermogen van ons brein en hoe jij medewerkers hiermee activeert.
Artikel
20-05-2021
5 minuten leestijd
Gastblogger
KLM re-integreert haar personeel in de zorg
KLM ging een bijzondere samenwerking aan met zorgorganisatie Evean. En dat blijkt een succes voor alle partijen.
Podcast
05-05-2021
Werkdruk vs werkstress
Hard werken voelt vaak wel lekker. Maar werkdruk, dat ziet HR-beleidsadviseur en onderzoeker Roos Schelvis niet als iets positiefs.
Podcast
04-05-2021
16:02 minuten luisteren
Werk en prive
Werk en privé: volgens hoogleraar Psychologie Mark van Vugt een hele ‘Hollandse’ scheiding. Eén die voor de nodige stress zorgt sinds veel mensen thuiswerken. Bij medewerker én leidinggevende.
Podcast
30-04-2021
21:04 minuten luisteren
In de overlevingsmodus
In de overlevingsmodus, defensief en vaak achter de feiten aan: 2020 was kortgezegd een jaar van 're-ageren'. In 2021 gaat dat anders. Want met een jaar aan thuiswerkervaring op zak durven we de teugels weer vast te grijpen! Toch?
Artikel
16-11-2020
3 minuten leestijd
Gastblogger
Geef werkstress geen kans
Stress is een moderne ziektemaker. Veel medewerkers hebben het gevoel altijd ‘aan’ te staan. Maar wat is de oplossing tegen werkstress?
Artikel
17-07-2020
3 minuten leestijd
Gastblogger
Medewerkers met een burnout
Steeds meer bedrijven kampen met medewerkers die tijdelijk of zelfs langdurig uit de running zijn omdat ze ‘op’ zijn.
Artikel
30-04-2020
3 minuten leestijd
Gastblogger
Waarom medewerkers met rust laten buiten werktijd
Met onze smartphone en onbeperkt toegang tot internet zijn we altijd en overal bereikbaar. Continu ‘aan’ staan vreet energie.
Artikel
29-01-2024
6 minuten lezen
Ontspanning en stressreductie bij Philips
Een stressreductie van 39% zonder het kantoor te verlaten? In een pilot met virtual reality laat Philips zien dat het kan.
Artikel
26-07-2023
5 minuten lezen
Niets doen: een waardevolle optie
Neem de tijd om stil te zitten en even ‘niets’ te doen. Het is niet vanzelfsprekend dat een organisatie dat zegt… en toch doet Unilever precies dat.
Artikel
19-01-2023
4 minuten leestijd
Gastblogger
Laptop dicht en ontspannen
Nemen jouw medewerkers genoeg pauze? 4 tips voor een ontspannen werkomgeving.
Volg ons op LinkedIn
Laat je inspireren en praat mee over actuele onderwerpen.