De eerste telefoon voor je kind? 5 tips
Geplaatst op 24 april 2025
| Een artikel als onderdeel van socialminderen
| minuten lezen
Je kind vraagt om een eigen telefoon. “Iedereen in de klas heeft er al een!” Misschien wil je dat je kind bereikbaar is. Of vind je het juist spannend: hoe voorkom je te veel schermtijd? En wat spreek je af over social media? Wouter van den Bos, gedragswetenschapper aan de Universiteit van Amsterdam, onderzoekt hoe jongeren omgaan met technologie. Hij geeft tips voor ouders die twijfelen over die eerste telefoon.
Wanneer is je kind toe aan een mobieltje?
Niet elk kind is op dezelfde leeftijd klaar voor een eigen mobieltje. Het hangt vooral af van hoe je kind ermee omgaat. “Houdt je kind zich aan afspraken? Kan het omgaan met grenzen en weet het wanneer het tijd is om te stoppen? Dan is het vaak een goed moment om ermee te starten”, zegt Wouter.
Veel ouders geven een telefoon zodat hun kind bereikbaar is, bijvoorbeeld als het alleen naar school gaat. Andere wachten langer, omdat ze bang zijn voor te veel schermtijd. Wat je keuze ook is: als je van tevoren duidelijke afspraken maakt, dan krijg je later minder gedoe.
Maak vooraf duidelijke afspraken over telefoongebruik
Een telefoon geeft vrijheid, maar brengt ook risico’s met zich mee. Denk aan maar blijven scrollen, groepsdruk of ongeschikte content. Wouter: “Veel ouders maken pas regels als het al misgaat. Terwijl je veel gedoe voorkomt als je vooraf samen duidelijke afspraken maakt.”
Bespreek met je kinderen bijvoorbeeld:
- Hoeveel tijd je kind per dag op de telefoon mag.
- Welke apps of social media je kind mag gebruiken.
- Wat je kind moet doen bij online pesten of vervelende berichten.
- Wat de gevolgen zijn als afspraken niet worden nagekomen.
Tip: Schrijf de afspraken op of hang ze samen op in huis. Zo kun je er makkelijker op terugkomen.
5 tips bij een eerste telefoon van je kind
Naast duidelijke regels helpt het ook om praktisch mee te denken. Deze tips maken de overstap naar een eerste eigen telefoon van je kind makkelijker:
- Geef het goede voorbeeld
Zit je zelf veel op je telefoon? Dan ziet je kind dat als normaal. “Kinderen leren vooral door te kijken", zegt Wouter. “Wat jij doet, nemen ze over.” - Begin simpel
Kies een telefoon zonder social media of stel apps tijdelijk uit. Zo groeit je kind rustig in het gebruik. - Gebruik ouderlijk toezicht
Op de meeste telefoons kun je apps en schermtijd instellen. Zet meldingen uit of stel een maximum tijd in voor gebruik. - Spreek schermvrije momenten af
Bijvoorbeeld: geen telefoon aan tafel of in bed. Dit helpt om gezonde gewoontes aan te leren. - Blijf in gesprek
Vraag regelmatig hoe je kind zich voelt bij alles wat het online ziet en meemaakt.
Wil je meer weten over schermtijd bij kinderen? Lees ook Schermtijd bij kinderen: hoeveel schermtijd is gezond?
Meer weten?
Te veel schermtijd kan bij kinderen zorgen voor stress, concentratieproblemen en slaapproblemen. Zilveren Kruis helpt je om daar bewust mee om te gaan – met tips, hulpmiddelen en herkenbare verhalen. Pak de controle terug over het telefoongebruik in huis. Doe de check en begin met social minderen.
